Durchatmen & Ankommen!

Eure Wohlfühlzeit bei Lettis Welt!

Hast du dich auch schon mal nach dem Moment gesehnt, in dem die Welt um dich herum einfach leise wird?

In dem du und dein Hund tief durchatmen könnt und der Alltagsstress ganz weit weg ist?

Hier bei Lettis Welt öffne

ich genau diesen Raum für euch.

 Echte Gelassenheit beginnt an beiden

Enden der Leine.

Wenn wir lernen, unseren eigenen inneren Druck loszulassen oder anders damit umzugehen, schenken wir unseren Hunden die Sicherheit, die sie brauchen, um selbst zur Ruhe kommen zu können.

Inhalte

Stress verstehen - Die Balance finden.

Nicht jeder Stress ist gleich - das gilt für dich, wie für deinen Hund.

In meinem Kurs schauen wir uns gemeinsam an, wie Stress auf den Körper wirkt und wie wir achtsam mit uns und unserem Hund umgehen.

Eustress (positiver Stress):

Das ist die freudige Aufregung - zum Beispiel beim Spiel oder kurz vor dem Spaziergang.

Er motiviert und macht wach.

Distress (negativer Stress):

Wenn die Belastung zu groß wird, Angst oder Überforderung dazukommen, wird Stress chronisch. Dieser Distress blockiert das Denken und macht auf Dauer krank. Viele Verhaltensauffälligkeiten finden hier ihren Ursprung.

Endlich durchatmen können:

Du kannst lernen, wie du dich in stressigen Situationen selbst regulierst. Das gibt dir die  Sicherheit zurück, die du brauchst, um deinen Hund ruhig und klar durch den Alltag zu leiten.

Den Blick für das Wesentliche:

Du kannst verstehen lernen, warum dein Hund wie reagiert. Dieses Wissen kann dir die Unsicherheit und den Frust nehmen. Du kannst dich handlungsfähiger und sicherer fühlen.

Echte Entspannung erleben:

Stell dir vor, der Spaziergang ist kein Spießrutenlauf mehr, sondern eure gemeinsame Auszeit. Du kannst verschiedene Übungen und Techniken von mir erlernen, welche euren Stresspegel senken können.

Ein Team, das sich auch oder gerade in hektischen und stressigen Situationen versteht.

Ein gemeinsames Aufatmen.

In diesem Kurs lassen wir den Druck hinter uns und schaffen Raum für das,

was wirklich zählt.

Dass ihr beide wieder zur Ruhe kommen könnt. Mein Ziel ist es, dir den Rücken zu stärken, damit die Anspannung an beiden Enden der Leine nachlassen kann.

Ich unterstütze dich dabei, die leisen Signale deines Hundes zu verstehen, um wieder echte, tiefe Entspannung in euren Alltag zu bringen.

Gemeinsam bauen wir ein Fundament aus Vertrauen und Wissen, auf dem du innerlich zur Ruhe kommmen kannst und dein Hund sich  bei dir oder mit dir fallen lassen kann.

Schritt für Schritt und in eurem ganz eigenen Tempo, um die Welt wieder entspannt(er) entdecken und genießen zu können!

Entspannungstunden finden entweder in unseren Räumlichkeiten, in der Natur oder bei euch Zuhause statt- ganz nch euren Bedürnissen.

Kosten

45€ pro Einheit (60 Minuten)

inklusive Material zzgl. Anfahrt

Zeiten flexibel buchbar.

Du kannst selber entscheiden, welches Lerntempo für euch passend oder sinnvoll ist und die Stundenanzahl dementsprechend mit mir aufteilen.

Terminvergabe nach persönlichem Gespräch/Telefonat.

Anmeldungen schriftlich via Mail oder WhatsApp.