Wir sind seit über 20 Jahren erfolgreich für Sie da !
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Seit 2005 erfolgreich für Sie da!
Seit 2005 erfolgreich für Sie da! 

"Herzensfragen"

Life Coaching in und mit der Natur

Eine neutral beratende Begleitung kann helfen, sich selbst, bestimmte Gedanken oder Situationen zu reflektieren, analysieren und zu entstressen.

Beim Coaching ist die Natur uns mit all ihren Farben, Gerüchen und Begebenheiten ein wertvoller Begleiter, Spiegel und Lehrmeister und kann beruhigend, klärend, motivierend, spiegelnd und kräftigend wirken. 

Achtsamkeits- & Coachingübungen, Meditation und Waldbaden ergänzen das Coaching und können mitunter hilfreich zur Klärung oder Reflexion beitragen.

Coaching in und mit der Natur.

Eine Coaching Wanderung mit individueller Dauer und Aufenthalt an für Sie 

passenden Örtlichkeiten innerhalb der Natur.

Entweder als reine Gesprächswanderung oder mit einfliessenden Achtsamkeitsübungen.

Kosten pro Einzelcoaching 60 € a 60 Minuten

Gruppencoaching pro Teilnehmer 35 € a 90 Minuten

 

Meditation

Angeleitete Meditation oder Fantasiereise.

Angelehnt von folgenden bekannten Arten: Zazen,Vipassana & Mantra

Die Meditation ist eine Praxis, die der Mensch schon seit langer Zeit praktiziert. Vereinfacht gesagt geht es darum, Gedanken loslassen zu können, sich zu fokussieren und somit zu mehr Gelassenheit kommen zu können.

Dabei können verschiedene Atem - und Achtsamkeitsübungen unterstützend fungieren.

Für Kinder oder Erwachsene.

Sie können aus unserer reichhaltigen Sammlung, den für Sie passenden Inhalt aussuchen.

Ganz nach Wunsch und Bedürfnis.

Kosten Einzelmeditation 25 € a 30 Minuten

Gruppenmeditation pro Teilnehmer 15 € a 45 Minuten 

 

Waldbaden (Shinrin Yoku)

Waldbaden wurde in Japan erfunden und bezeichnet einen bewusst erlebten, entspannend wirkenden Aufenthalt im Wald. Der japanische Name "Shinrin Yoku" bedeutet "baden im Wald" und meint damit das Baden in der Atmosphäre des Waldes. Ein wichtiger Bestandteil von Shinrin Yoku ist das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen, häufig in Kombination mit Entspannungsübungen. 

 

Kosten Einzelsitzung 45 € a 120 Minuten

Gruppensitzung pro Teilnehmer 20 € a 150 Minuten

 

 

Coaching Sitzung und Meditation auch innerhalb der Räumlichkeiten

von Lettis Welt oder auf Wunsch an einem Ort Ihrer Wahl möglich.

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